|
|
Недомогания во время беременности
Изменчивое настроение
Многие женщины замечают, что во время беременности им становится сложнее себя контролировать, появляется раздражительность, плаксивость, депрессия и другие отрицательные эмоции. Такие перемены в характере объясняются многими изменениями в организме женщины и просто естественными переживаниями. Многие боятся дальнейших изменений в жизни, кто-то боится родов, кто-то переживает за здоровье и развитие ребёнка. Как правило, такие страхи проходят к 20 недели беременности. Именно в этот период женщина начинает ощущать движения своего малыша. Для того чтобы справиться со своим плохим настроением, чаще говорите с мужем и с близкими людьми, что с вами происходит и помните о том, что такие страхи посещают очень многих женщин.
Плохой сон
Бессонница чаще всего появляется в последние месяцы беременности. Для того чтобы лучше спать, старайтесь соблюдать очень простые правила. Перед ужином лучше немного погулять, а сам ужин должен быть лёгким. Избегайте крепкого чая и кофе, перед сном полезно принять тёплую ванну.
Одышка
Во второй половине беременности может появиться одышка. Это объясняется тем, что матка, имея уже довольно большие размеры, начинает давить на окружающие органы и уменьшает объём грудной клетки. Старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок, а при очень сильной одышке сообщите о своём состоянии врачу.
Головокружения
Во время беременности объём крови увеличивается и усиливается сердцебиение. По этим причинам женщину могут беспокоить головокружения. Если вы чувствуете себя плохо, необходимо лечь и слегка приподнять ноги. Старайтесь избегать душных помещений. Если головокружения и потеря сознания случается часто, необходимо поговорить с врачом.
Запоры
Это одна из частых проблем, которая беспокоит беременных женщин. Для того чтобы такой проблемы не стало, старайтесь следить за своим питанием. Ешьте достаточно свежих овощей, фруктов, молочных продуктов (кефир, простокваша). Обычный хлеб лучше заменить хлебом из отрубей. Утром можно выпивать перед завтраком стакан сока или воды. Воду необходимо в достаточном количестве пить в течение всего дня. Лучше избегать приёма слабительных, особенно не следует этого делать без консультации врача. Из лекарственных препаратов лучше использовать специальные глицериновые свечи.
Изжога
Часто у беременных нарушается пищеварение, в том числе они начинают страдать от изжоги и боли в животе. Связано это с тем, что растущая матка сдавливает и приподнимает желудок. Чтобы этого избежать, старайтесь есть часто, но небольшими порциями. Не ешьте слишком жирной, острой, пряной и кислой пищи. Старайтесь не употреблять продукты, вызывающие брожение (капуста, фасоль и т. д.). Если возникла изжога, не принимайте содовый раствор, это может со временем только ухудшить ситуацию или привести к язвенной болезни.
Зуд
Зуд чаще всего начинает беспокоить во второй половине беременности. Чаще всего зуд появляется в области живота. При значительном зуде врач может назначить лечение. Обязательно срочно обратитесь к врачу, если зуд сопровождается сыпью.
Боли в спине
Начиная со второго триместра беременности, многие женщины замечают неприятные и болезненные ощущения в пояснице. Если появились подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу, для того чтобы исключить патологию и особенно угрозу прерывания беременности. Наиболее часто такие боли связаны с повышением нагрузки на позвоночник. Особенно сильно такие боли могут ощущаться после нагрузки, ходьбы или просто при длительном стоянии. Также женщина может отмечать неприятные ощущения в области лобка, крестца и тазобедренных суставов. При исключении патологии в таких случаях врач рекомендует покой и исключение физической нагрузки, бандаж (если позволяет срок и положение плода), ношение удобной обуви и пр. В некоторых случаях возможно назначение препаратов кальция. Бывают ситуации, когда боль носит постоянный характер и может быть обусловлена неврологическими проблемами (например, радикулит). При подозрении на подобные заболевания врач-гинеколог должен рекомендовать дополнительную консультацию врача-невролога. Стоит обратить внимание, что боли в пояснице часто сопровождают заболевания почек. Дополнительно к болевым ощущениям в таких случаях могут присоединиться такие симптомы, как частое, болезненное мочеиспускание, повышение температуры тела, общее недомогание. Подобные проблемы требуют немедленного обращения к врачу и назначения лечения.
Самые частые недомогания во время беременности
- Тошнота и рвота – помогает питание часто, но небольшими порциями, крекер или подсушенный кусочек хлеба до вставания с постели, исключение неприятных продуктов, копчения, жирной пищи и пр.;
- Заложенность носа и носовые кровотечения – помогает закапывание физиологического раствора или в некоторых случаях по назначению врача ингаляции и лекарственные препараты;
- Утомляемость – помогает дневной сон, правильное питание, режим дня и конечно помощь близких и родственников;
- Повышенное слюноотделение – помогает полоскание рта (существуют специальные вяжущие средства), леденцы;
- Частые позывы к мочеиспусканию – обязательно необходимо мочиться при первых позывах, терпеть нельзя;
- Болезненность молочных желез – помогает правильно подобранный бюстгальтер;
- Нормальные повышенные вагинальные выделения – выбирайте только хлопчатобумажное нижнее белье, не забывайте о личной гигиене;
- Судороги икроножных мышц – необходим витаминный комплекс по назначению врача, диетические рекомендации, аккуратный массаж ног;
- Слабость и снижение кровяного давления – необходимо избегать резкой смены положения тела, избегать длительного пребывания на солнце или в сильном тепле, при ухудшении самочувствия следует прилечь и подышать свежим воздухом;
- Метеоризм – необходимо избегать запоров, следить за своим питанием и тщательно спокойно пережевывать пищу.
Редактор: врач акушер-гинеколог, стаж работы 11 лет, Созинова Анна
Последнее обновление 01.06.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Внимание! Это ВАЖНО!
Вся информация в статье, а также нормы и таблицы представлены только для общего ознакомления. Она не дает оснований ставить себе диагноз или назначать лечение самостоятельно. Всегда обращайтесь к врачу!
Вам понравилась статья? Оставьте свое мнение о статье и о сайте.
очень хорошая статья, спасибо дорогие!
Спасибо за статью. Интересно, у кого-нибудь были проблеммы с вновь возникшей аллергией? У меня вдруг появилась аллргия на витамин с. Аллергия может передасться ребенку? Может она пройти после родов?
спасибо, очень помогли данной информацией.
Полезная статья. Спасибо.
Все коментарии к странице
.gif){kind=small}
