|
|
Подготовка к родам
Чтобы роды прошли хорошо к ним нужно готовиться. Подготовка должна быть как психологическая, так и физическая. Сейчас существует много школ для беременных, в которых проводят специальные занятия, дающие женщине представления о том, как начинаются и проходят роды. Занятия, как правило, проводят опытные акушерки, которые учат беременных женщин, как лучше себя вести в родах, как тужиться, как помочь себе справиться с болью. В таких школах можно узнать не только о самих родах, но и о том, как ухаживать за новорождённым, как делать ему массаж, гимнастику, как закаливать малыша.
Подготовка к родам должна включать в себя специальную гимнастику для беременных, которая поможет укрепить мышцы. Помимо обычной гимнастики школы для беременных могут предложить фитнес, аквааэробику, йогу, дыхательную гимнастику, статическую гимнастику. Всё это поможет сохранить тело в прекрасной форме и быть физически более подготовленной к родам.
Подойдите ответственно к подготовке к родам. Решите заранее, в каком родильном доме Вы будете рожать. Выбирая родильный дом, обратите внимание на его условия, узнайте, как оснащены палаты, есть ли в родильном доме современное оборудование, какие дополнительные услуги может предоставить родильный дом (присутствие на родах мужа, водные роды и т. д.). Если Вы не хотите рожать в родильном доме, а решили, что роды будут проходить в домашних условиях, заранее подготовьтесь к ним. Проконсультируйтесь у врача, какие есть противопоказания для таких родов. Узнайте, как проходят такие роды, подберите квалифицированный медицинский персонал, который будет рядом с вами в такой ответственный момент. Если Вы хотите, что бы во время родов присутствовал муж, то он также должен иногда посещать занятия, где будут рассказывать о том, как проходят роды и чем можно помочь во время них своей жене.
Подготовьтесь к родам психологически. Сейчас во многих центрах появились акушерки-психологи, которые помогают беременным женщинам справиться с тревогой и страхом перед родами. Настройтесь на положительный исход родов. Если Вы в течение беременности выполняли все рекомендации врача, если во время родов рядом будет квалифицированный медицинский персонал, роды обязательно пройдут хорошо.
Некоторые женщины очень боятся пропустить момент начала родов. В нашей статье «Начало родов». Вы сможете узнать какие изменения происходят в организме женщины к концу беременности, и какие признаки позволяют предположить скорое начало родовой деятельности.
Автор: Палесская Анна
Дара публикации: 24.06.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Вам понравилась статья? Оставьте свое мнение о статье и о сайте.
Анна на сайте есть такая статья вот тут http://www.budumamoi.ru/veshi_v_roddom.html
Всё отлично, мне понравилось. Только напишите пожалуйста, что нужно приготовить в роддом? Что взять с собой в больницу?
Все коментарии к странице
.gif){kind=small}
