Йога-центр "Планета Перемен" в Санкт-Петербурге ул.Ушинского дом 3 корп. 3

Йога для беременных поможет вам достичь внутренней гармонии и заложить фундамент здоровья вашего малыша. Вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствовать себя сильной, уверенной, спокойной и счастливой все 9 месяцев. Занятия йогой включают рекомендации как вести себя в процессе родов и помогут вам справиться с болью и страхами.На занятиях йогой вы получите информацию: -о здоровом образе жизни и правильном питании; -о проблемах беременности, профилактике и самопомощи;-о неблагоприятных для развития ребенка движений; -о перинатальной психологии; -о поведении и позах в родах; -о восстановлении после родов; -о налаживании процесса лактации.Также мы предлагаем Курс по подготовке инструкторов по перинатальной йоге (йоге для беременных). Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Данный курс будет очень полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша.