ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ЗАЙЦЕВА в Санкт-Петербурге ул. Зайцева, д. 2213

9 месяцев тревог, надежд, ожидания чуда. Сколько эмоций и переживаний мы испытываем в этот период. Сейчас очень ВАЖНО НЕ БЫТЬ ОДНОЙ со своими переживаниями. Чем ближе время к периоду родов, тем актуальнее становятся вопросы и страхи: Как это будет? Что будет происходить с моим телом? С моим ребенком? Как преодолеть страх и боль? Как правильно вести себя в это время, чтобы все прошло максимально бережно и без последствий для меня и малыша?

Программа курса подготовки к родам в нашем Центре включает в себя информационный теоретический материал, практические упражнения с отработкой навыков поведения и дыхания, а также консультацию психолога. Курсы подготовки к родам состоят из 4 занятий по 2 часа + 1 консультация психолога. На занятиях затрагиваются темы:
Как подготовить себя к родам психологически и физически.
Предвестники и признаки родов. Процесс родов по периодам. Физиология родов.
Первый период родов дома и в роддоме. Поведение. Дыхание.
Как совладать со стрессом, страхом, болью в период родов. Техники.
Второй период родов. Поведение. Дыхание.Перинатальные матрицы.
Третий период родов. Медикаментозное обезболивание. Самообезболивание.
Послеровой период. Грудное вскармливание. Рекомендации. Гимнастика.
Партнерские роды. Семейные отношения после родов.

Методы работы: информационные блоки, практические упражнения на ковре, арт-терапия, медитация и визуализация.

Курсы ведет психолог, имеющий большой опыт работы с беременными. Качественная подготовка к родам мамы - это фундамент крепкого здоровья и правильного развития её малыша. Есть возможность посещать занятия вместе с мужем или другим сопровождающим лицом.