Вопросы специалисту о беременности

добрый день.дайте пожалуйста совет.мы с мужем жили открыто половой жизнью 5лет.за это время я ходила к врачам ,они прописывали какие то таблетки разные.но беременность не наступала.потом я нашла клинику,чтоб от начала до конца пройти обследования и выявить причину чего не наступает беременность.муж сдавал сперму на анализ-все в порядке.и врач сказала,что нужно заняться сек... и потом не вставать с постели не меньше часа.И после этого я забеременела.сейчас прошел месяц после родов,и меня интересует как мне предохраняться.может вы можете что то посоветовать.(мне 23года,мужу 35)Спасибо