Вопросы специалисту о беременности

Здраствуйте!У меня такой вопрос-я на 5-ом месяце,на 4-ом первый раз малыш начал биться(некоторые говорят,что это рано?) и теперь каждый день у меня "война" в животе.Скажите,пожалуйста,как понять это нормально,что ребеночек так много вертиться и бьеться или вполне допустимо для такого срока.Еще советуют не лежать на спине,потому что внутри что-то пережимаеться и к малышу поступает мало "воздуха".Подскажите как быть.Заранее огромное спасибо!!!!!!!!!!