Вопросы специалисту о беременности

Добрый день.Как правильно высчитать неделю беременности, что бы прийти на плановое УЗИ в 13 недель,что бы исключить пороки развития плода. Знаю что есть акушерский и эмбриональный сроки беременности. Последний раз месячные были 1-го марта. Цикл 26 календарных дней. Скажите пожалуйста как правильно высчитать неделю беременности, что бы не было разногласий с доктором? Акушерский срок беременности на данный момент 12 недель, а эмбриональный срок получается 10 недель. Как правильно считает доктор по эмбриональной или акушерской недели?