Вопросы специалисту о беременности

Добрый день. помогите мне пожалуйста 14 неделька, а вздутия и газы меня замучили с недели 8-10. сейчас стало еще хуже... извиняюсь за такие подробности но как начинается вечер, у меня в животе ураган целый... газы, вздутия... причем газы с неприятным запахом... перед мужем уже не удобно... что мне делать? читала что активированный уголь без вредный, но как его правильно принимать, в каких дозах, и как часто его можно принимать??? что еще можно принимать?! не хотелось бы малышу навредить, и деньги попросту выкидывать на таблетки которые ни чем не помогают. пожалуйста помогите.