Полная версия

Календарь беременности

Предлагаем Вам рассчитать индивидуальный календарь беременности. Вы сможете увидеть фото с ультразвуковых обследований, основную информацию по развитию плода, полезную информацию для будущих мам.

Читать далее


Позднее отцовство: быть или не быть?

Будумамой Определение беременности Позднее отцовство: быть или не быть?

Позднее отцовство: быть или не быть?До последнего времени считалось, что мужская фертильность не снижается с годами и мужчина способен стать отцом даже в преклонном возрасте.

И действительно, о чем переживать, если у Пола Маккартни родился ребенок, когда музыканту исполнился 61 год, Род Стюарт стал отцом в 66 лет, а один из жителей Индии – аж в 96! Но эти случаи скорее исключение. На практике все может получиться совсем иначе.

С возрастом мужчины сталкиваются с теми же репродуктивными проблемами, что и женщины, и, откровенно говоря, у мужчин таких проблем еще больше. Количественные показатели спермы и подвижность сперматозоидов снижаются, а вот количество сперматозоидов с генетическими отклонениями – наоборот увеличивается. Это влечет за собой повышенный риск рождения детей с такими заболеваниями как гемофилия, синдром Дауна, аутизм, шизофрения и другими генетическими отклонениями.

Одной из причин выработки сперматозоидов с неправильным строением является окислительный (оксидативный ) стресс, который накапливается с каждым годом. То есть чем старше мужчина, тем сильнее сказывается окислительный стресс на его организме.

Что такое окислительный стресс и чем он опасен?

В организм человека постоянно поступает кислород, без него невозможен нормальный обмен веществ и выработка энергии, а, следовательно, и сама жизнь. При этом часть молекул кислорода (как правило, около 5 %) в результате различных реакций преобразуются в его активные ­формы – свободные радикалы. Молекулы свободных радикалов имеют один недостающий электрон. Восполнить его нехватку они пытаются, отбирая электроны у других молекул. Свободные радикалы атакуют белки, липиды, ДНК. При нормальном течении всех процессов свободные радикалы нейтрализуются собственными силами организма, а поврежденные молекулы заменяются нормальными.

Позднее отцовство: быть или не быть?Однако в современной жизни на человека действуют факторы, которые провоцируют повышенное образование свободных радикалов. Собственная система защиты организма от свободных радикалов не в состоянии справиться с их количеством. В результате поврежеденных молекул становится все больше, они не успевают восстанавливаться, а это приводит к изменению структуры и гибели клеток различных органов и тканей. Именно ситуация, когда свободные радикалы атакуют и разрушают клетки и получила название окислительного стресса.

Чем старше человек, тем больше свободных радикалов накапливается в его организме и тем сильнее окислительный стресс. С чрезмерной активностью свободных радикалов связывают развитие сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических и нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона).

Атаке свободных радикалов подвергаются все органы. Но особенно чувствительны половые клетки и хранящийся в них генетический материал – ДНК. На фоне окислительного стресса происходит повреждение мембран сперматозоидов, снижение их подвижности и нарушение оплодотворяющей способности1,2. Кроме того, свободные радикалы непосредственно повреждают ДНК хромосом, приводя к бесплодию. Как показали исследования3, примерно половина случаев бесплодия у мужчин вызвана именно окислительным стрессом, перед которым часто бессильны даже новейшие репродуктивные технологии. Ведь если сперматозоид содержит поврежденные ДНК, то даже в случае успешного оплодотворения им яйцеклетки (что возможно благодаря протоколу ИКСИ) нарушается развитие зародыша4. Полученный таким образом эмбрион чаще всего погибает еще на ранних стадиях развития, но даже если ребенок выживает в утробе матери, то у него будут серьезные врожденные генетические дефекты.

Значит ли это, что мужчинам старше определенного возраста иметь детей противопоказано? Вовсе нет! Это значит лишь то, что если будущий отец разменял четвертый десяток, то ему необходимо более внимательно относиться к своему здоровью и обеспечить надежную защиту от свободных радикалов своим половым клеткам.

Какой должна быть защита от свободных радикалов?

Позднее отцовство: быть или не быть?В первую очередь, нужно попытаться максимально снизить влияние на организм факторов, приводящих к повышенному образованию свободных радикалов в организме. К таким факторам, помимо возраста, относят проживание в экологически неблагоприятной местности (а к ней относятся почти все крупные города нашей страны), нездоровый и малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя, неправильное питание и лишний вес, сердечно-сосудистые и воспалительные заболевания, варикоцеле, диабет, патологии печени и почек, стрессы, дефицит в организме антиоксидантов (особых веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы)5,6.

С возрастом и экологией, увы ничего не сделаешь, но подкорректировать образ жизни вполне реально.

Употребление всего 50 г алкоголя в день приводит к снижению концентрации в крови витамина С почти на 50%7, в два раза возрастает степень повреждения ДНК свободными радикалами, на 20% снижается концентрация и подвижность сперматозоидов. Поэтому если мужчина действительно хочет стать отцом, ему следует отказаться от алкоголя хотя бы на время подготовки к зачатию.

Обратите внимание на свой рацион. Правильное питание – основа защиты от свободных радикалов. Процессы окисления в организме усиливаются при употреблении продуктов с консервантами, красителями и трансжирами, в то время как рацион, богатый фруктами, овощами, птицей и морепродуктами снижает окислительный стресс, улучшает фертильность сперматозоидов8.

Антиоксиданты. Мужская репродуктивная система нуждается в них!

Противостоять разрушительному действию свободных радикалов и затормозить старение мужской репродуктивной системы помогут антиоксиданты. Мужская репродуктивная система для нормального функционирования и обеспечения процессов сперматогенеза нуждается в целом комплексе антиоксидантов, среди которых такие вещества как β-каротин, ликопин, рутин, убихинон, витамины С и Е.

Все эти вещества содержит комплекс антиоксидантов «Синергин». Включение в состав «Синергин» как водорастворимых, так и липофильных антиоксидантов позволяет нивелировать разрушительное действие свободных радикалов во всех клетках и тканях организма и защитить сосудистую, иммунную, эндокринную, а также репродуктивную систему от окислительного стресса.

Позднее отцовство: быть или не быть?β-каротин способствует укреплению иммунитета, противостоит воздействию на организм вредных факторов окружающей среды, снижает риск инфекционных заболеваний, а также повышает устойчивость к стрессам и адаптационные возможности организма. Он нужен для обеспечения процессов сперматогенеза. У мужчин, употреблявших β-каротин, фиксировали улучшение прогрессивной подвижности сперматозоидов9.

Витамин Е участвует в тканевом дыхании, способствует улучшению состояния сердечной мышцы, предотвращает ломкость сосудов. Прием витамина Е позволяет сократить риск повреждения генетического аппарата сперматозоидов, улучшает качественные и количественные показатели спермы. Включение витамина Е в комплексную терапию повышает вероятность зачатия у бесплодных пар.

Прием витамина С повышает концентрацию сперматозоидов и позволяет снизить риск повреждения свободными радикалами их генетического материала10.

Убихинон (коэнзим Q10) – очень сильный антиоксидант, он жизненно необходим сперматозоидам для поддержания энергии, способствует росту количества и подвижности половых клеток, улучшает их морфологию, а также усиливает действие витамина Е.

Рутин укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кровоснабжение организма и микроциркуляцию во всех тканях и органах, в том числе и в органах половой системы.

Позднее отцовство: быть или не быть?Еще один сильный антиоксидант – ликопин. Он способствует улучшению морфологических характеристик спермы, снижая окислительный стресс11. Кроме того, прием ликопина помогает замедлить развитие доброкачественной гиперплазии простаты.

Комплекс антиоксидантов «Синергин» принимается по 2 капсулы 1 раз в сутки во время еды. Курс приема составляет 1-3 месяца.

Прием антиоксидантов будет полезен всем мужчинам, которые мечтают об отцовстве. Однако если будущему отцу больше 35 лет, то антиоксиданты ему настоятельно рекомендованы. Это поможет защитить организм от разрушительного действия свободных радикалов, оздоровит репродуктивную систему и станет залогом рождения здорового ребенка.


  1. Jedrzejczak P, Pawelczyk L, Taszarek-Hauke G, Kotwicka M, Warchol W, Kurpisz M. Predictive value of selected sperm parameters for classical in vitro fertilization procedure of oocyte fertilization. - Andrologia. 2005 Jun;37(2-3):72-82.
  2. Tremellen K Oxidative stress and male infertility--a clinical perspective. - Hum Reprod Update. 2008 May-Jun;14(3):243-58. doi: 10.1093/humupd/dmn004. Epub 2008 Feb 14.
  3. Tremellen K Oxidative stress and male infertility--a clinical perspective. - Hum Reprod Update. 2008 May-Jun;14(3):243-58. doi: 10.1093/humupd/dmn004. Epub 2008 Feb 14.
  4. Аляев Ю.Г., Григорян В.А., Чалый М.Е. Нарушения половой и репродуктивной функции у мужчин (опыт клинической практики). — Москва, 2006. -С. 188.
  5. Tremellen K Oxidative stress and male infertility--a clinical perspective. - Hum Reprod Update. 2008 May-Jun;14(3):243-58. doi: 10.1093/humupd/dmn004. Epub 2008 Feb 14.
  6. Зоркин С.Н., Чеботаев И.Л., Смирнов И.Е., Баканов М.И. Оксид азота, как показатель эндотелиальной дисфункции при варикоцеле. //Материалы Международного Конгресса по андрологии 28-29 мая 2009, Сочи OK «Дагомыс» УД Президента РФ, 2009, с. 144-145.
  7. Faizallah R, Morris AI, Krasner N, Walker RJ. Alcohol enhances vitamin C excretion in the urine. Alcohol Alcohol. 1986;21(1):81-4.
  8. Eslamian G, Amirjannati N, Rashidkhani B, Sadeghi MR, Hekmatdoost A. Intake of food groups and idiopathic asthenozoospermia: a case-control study. Hum Reprod. 2012 Nov;27(11):3328-36. doi: 10.1093/humrep/des311. Epub 2012 Aug 30.
  9. Zareba P, Colaci DS, Afeiche M, Gaskins AJ, Jørgensen N, Mendiola J, Swan SH, Chavarro JE. Semen quality in relation to antioxidant intake in a healthy male population. Fertil Steril. 2013 Dec;100(6):1572-9. doi: 10.1016/j.fertnstert.2013.08.032. Epub 2013 Oct 2.
  10. Zareba P, Colaci DS, Afeiche M, Gaskins AJ, Jørgensen N, Mendiola J, Swan SH, Chavarro JE. Semen quality in relation to antioxidant intake in a healthy male population. Fertil Steril. 2013 Dec;100(6):1572-9. doi: 10.1016/j.fertnstert.2013.08.032. Epub 2013 Oct 2.
  11. Zareba P, Colaci DS, Afeiche M, Gaskins AJ, Jørgensen N, Mendiola J, Swan SH, Chavarro JE. Semen quality in relation to antioxidant intake in a healthy male population. Fertil Steril. 2013 Dec;100(6):1572-9. doi: 10.1016/j.fertnstert.2013.08.032. Epub 2013 Oct 2.

22.05.2015
Перепечатка без активной ссылки запрещена!


Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка на статью

Ссылка для сайтов и блогов:

Ссылка для форумов: